세상 이야기

유근피는 느릅나무껍질입니다. 계절불문하고 반기고 싶지않은 비염에 효과가 좋다고 알려져 있는데 코나무라고 불리기도 합니다. 그리고 항염작용을 하기도 하여 다양한 염증질환 치료에 쓰이고 일에 치여 피곤한 현대인들의 피로도 잡아주기도 한다고 합니다. 유근피의 효과 비염& 축녹증 코나무라고 불리기도 하는 유근ㅍ ㅣ 는 비염과 코질환에 효능이 특별하다고 합니다. 살균 작용이 뛰어나 코 질환 개선에 좋습니다. 항암작용 암세폼의 성장을 억제하는 스티그마스테롤이라는 성분이 함유되어 있어서 암세포의 성장을 억제해 주며, 자궁암 위암등의 예방에도 효과가 있습니다. 염증을 완화시켜 대장,궤양치료에도 좋은 치료제로 쓰이기도 합니다. 이뇨작용 방광과 장의 기능을 향상 시켜서 이뇨 작용을 활발하게 해줍니다. 이뇨작용이 활발해 지..

당근 즐겨 먹으시나요 ? 의외로 당근을 안드시는 분들이 많이 계시더라구요! ㅎ 당근은 고대 로마 시대부터 해독제로 사용이 될만큼 효능이 좋은식품입니다. 편식하지 마시고 당근 열심히 먹읍시다!! 당근의 효능 뼈튼튼! 마그네슘과 칼슘 성분이 풍부한 당근은 뼈 건강에 도움을 주며, 치아와 잇몸의 보호막을 형성시켜 주는 칼륨, 셀레늄, 미네랄 등이 풍부하여 이가 약한 분들도 섭취하시면 좋습니다. 변비해소! 식이섬유가 풍부한 당근은 장운동을 원활하게 해주어 쾌변의 효과를 줍니다. 변비가 있으신 분들을 개선 시켜 주고, 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는데 큰 효과가 있습니다. 눈 건강! 당근의 대표적인 기능으로 많은 분들이 알고 계실건데요. 베타카로틴이라는 성분을 함유하고 있는 당근은 백내장, 황반변병성증을 예방시켜줍..

공황장애 증상과 원인 공항장애에 대해서 티비에서 종종 들리는데요. 요 근래에는 연예인들이 이 증상을 겪으며 프로그램 하차 등을 하면서 알려졌습니다. 공황장애란??과도한 스트레스가 주 원인이며, 극도의 공포심을 자주 느끼며 특별한 위협을 느낄만한 사항이 아닌데도 신체의 경보체계가 오작동을 일으켜 위협을 느끼는 병적인 증상입니다. 공항장애의 증상 갑자기 심한 공포, 죽을거 같은 공포와 함께 발작과 맥박이 빨라지며, 호흡곤란, 발한 등의 신체에 이상반응이 20~30분 가량 지속되다가 어느순간 사라집니다. 1: 불안증어느날 갑자기 심장이 아주 심하게 쿵쿵 뛰면서 숨이 막히면서 알수 없는 공포를 느끼는 증상입니다. 한번 경험한 후에 또 증상이찾아올까에 대한 두려움이 커지는 경향이 있습니다. 심리적으로 부담감이 많..

새콤달콤한 자몽 좋아하시나요 ? 자몽 반개에는 하루에 필요한 비타민 C등을 함유하고 있어서, 피로회복 감기예방,숙취해소 등등에 효과가 큰 과일중 하나입니다. 자몽의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 자몽의 효능 5가지 감기예방 자몽에는 비타민 C가 다량함유되어 있어서 면역력을 높여주는데 도움을 줍니다. 자몽 반개를 꾸준히 섭취한다면 환절기 감기는 물리치실수 있어요! 다이어트 자몽에는 지방이 적게 포함되어 있고, 다른 과일에 비해서 칼로리가 낮은편입니다. 그리고 자몽의 냄새에는 교감신경계를 자극 하여 식욕을 억제해주는 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다.! 나린진이란 성분이 들어있는 자몽은 체내에 불필요한 지방을 태워주며 비타민A,C 같은필수 영양소도 함유되어 있어서 다이어트 하실때좋은 음식입니다. 피부미용 ..

대상포진에 대해서 요즘 많이 들어보셨을겁니다. 면역력이 약해지면 발병하는 질병인데, 옜날에는 노년층이 많이 걸렸지만, 요즘은 20~30 같은 젊은 청년들에게도 흔히 발병되고 있다고 합니다. 대상포진의 증상 초기에는 아무이유없이 가려움증과 함께 통증이 나타납니다. 그러다 통증을 동반하는 반점들이 생깁니다. 근육통처럼 살짝 욱씬욱씬거리는 정도의 통증과 오돌토돌한 물집들이 점점 고름으로 변하게 되며 심한 고통을 느끼게 됩니다. 대상포진에 좋은 음식 마늘 알리신 성분이 들어있는 마늘은 콜레스테롤을 억제시켜서 혈액순환과 신진대사를 원활하게 해주어 면역력을 강화 시켜 줍니다. 그리고 향균작용을 하여 나쁜 균들을 죽이는 효과도 있습니다. 천연 항생제라고 생각하시면됩니다. 양파 대쌍포진으로 인하여 손상된 피부의 재생을..