밀싹의 효능과 부작용 알아보기

해독주스의 NO1_밀싹.

밀싹

밀의 어린싹을 의미하며 뛰어나 미용효과와 해독작용으로 

인하여여성들에게 인기가 많은 건강식품입니다. 식이섬유가 

풍부하고 100g 당 17Kcal(칼로리)라서 열량도 적습니다.

 

밀싹의 효능 

피부미용 & 다이어트

체내에 있는 노폐물을 제거해 주어 피부미용에,

큰 도움을 줍니다. 그리고 식이섬유가 풍부하여서

변비에도 효과가 있어 다이어트에도 좋습니다.

다이어트 하실때 부족한 영영소들을 보충해주어

보조식품으로 최적화된 식품입니다. 또한 , 

멜라닌 억제와 복원작용을 하여서 기미를 예방

해주고 개선시켜주는 효능이 있습니다.

노화 예방

엽록소와 효소가 다량으로 함유되어 있어서 

활성산소를 제거해 줍니다. 그리고 노화방지

및 각종 성인병 등 질병을 예방합니다.

눈건강

베타카로틴 성분이 다량 함유되어 있어서 

눈의 피로함을 개선시켜주며, 눈을 

보호하는데 필요한 로돕신의 생성을 

촉진 시켜줍니다. 

뛰어난 해독작용

밀싹은 70%가 엽록소로 구성되어 있는데,

이 엽록소는 체내의 노폐물을 몸 밖으로 

배출시켜 주는 데 효과적입니다. 그래서 

다른 음식보다 해독작용에 뛰어납니다.

다이어트

미네랄과 비타민 함유량이 높아 다이어트

하실때 복용 하시면 부족한 영양소들을 

보충을 할수 있습니다. 그리고 칼로리도

낮은 식품입니다. ^^ !

항암효과

활성산소를 제거해 주는 SOD효소치수를

높여줘서 암세포가 전이 되는것을 막아

줍니다, 그리고 밀싹은 암세포가 만들어

지지 않게끔  몸속 환경을 구성하게 해줍니다.

밀싹 먹는 방법

해독주스로 해먹는 방법으로는 보편적으로

착즙기로 즙을 낼 겨우가 많은데 그럴경우엔

섬유질을 섭취할수 없기 때문에 믹서기나 

핸드 블랜더를 이용해서 즙을 만들어

드시는걸 권장합니다.  그리고 하루에 

50ml 정도의 양만 섭취하셔야 합니다.