세상 이야기

당근 즐겨 먹으시나요 ? 의외로 당근을 안드시는 분들이 많이 계시더라구요! ㅎ 당근은 고대 로마 시대부터 해독제로 사용이 될만큼 효능이 좋은식품입니다. 편식하지 마시고 당근 열심히 먹읍시다!! 당근의 효능 뼈튼튼! 마그네슘과 칼슘 성분이 풍부한 당근은 뼈 건강에 도움을 주며, 치아와 잇몸의 보호막을 형성시켜 주는 칼륨, 셀레늄, 미네랄 등이 풍부하여 이가 약한 분들도 섭취하시면 좋습니다. 변비해소! 식이섬유가 풍부한 당근은 장운동을 원활하게 해주어 쾌변의 효과를 줍니다. 변비가 있으신 분들을 개선 시켜 주고, 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는데 큰 효과가 있습니다. 눈 건강! 당근의 대표적인 기능으로 많은 분들이 알고 계실건데요. 베타카로틴이라는 성분을 함유하고 있는 당근은 백내장, 황반변병성증을 예방시켜줍..

이성이 좋아할때 하는 행동-남자편 -남자가 여자를 좋아할때 하는 행동 세상에는 남자와 여자가 존재합니다. 다양한 사람들이 존재하지만 이성을 좋아할때나타나는 행동은 누구나 예측할수 있습니다. 나이가 적든 많은 좋아하는 이성을 만나게 되면특별한 마음이 생겨나서 그 상대방만을 쳐다보게 됩니다. 서로 스파크가 팅기면 썸이 되거 연인이 될수도 있지요. 사람마다 표현하는 방식이 다르듯이남자가 여자에게 호감이 있을때와 여자가 남자에게호감이 있을때 행동하는 것이 다릅니다. 이번 포스팅에서는 남자가 여자를 좋아할때 나타나는 행동에대해서 몇가지 얘기를 해드리겠습니다. 남자가 좋아하는 여성에게 하는 행동 1_ 눈을 자주 본다. (아이컨텍)남자는 좋아하는 여자를 본능적으로 자주 쳐다봅니다.여자가 어떠한행동을 하더라도 따뜻하고..

공황장애 증상과 원인 공항장애에 대해서 티비에서 종종 들리는데요. 요 근래에는 연예인들이 이 증상을 겪으며 프로그램 하차 등을 하면서 알려졌습니다. 공황장애란??과도한 스트레스가 주 원인이며, 극도의 공포심을 자주 느끼며 특별한 위협을 느낄만한 사항이 아닌데도 신체의 경보체계가 오작동을 일으켜 위협을 느끼는 병적인 증상입니다. 공항장애의 증상 갑자기 심한 공포, 죽을거 같은 공포와 함께 발작과 맥박이 빨라지며, 호흡곤란, 발한 등의 신체에 이상반응이 20~30분 가량 지속되다가 어느순간 사라집니다. 1: 불안증어느날 갑자기 심장이 아주 심하게 쿵쿵 뛰면서 숨이 막히면서 알수 없는 공포를 느끼는 증상입니다. 한번 경험한 후에 또 증상이찾아올까에 대한 두려움이 커지는 경향이 있습니다. 심리적으로 부담감이 많..

센텀술집/센텀시티 맛집 _ 봉구비어 퇴근하고 센텀에친구와 함께 콧바람쐬러 고고싱했습니다~ 정말 오랫만에 나가는 거라서요리조리 쏘다녀서 배가 고프더라구요, 그래서 센텀에 있는 '남떡'에 가서 떡볶이와 튀김 볶음밥을 간단히(?)먹고 맥주를 마시러 고고싱! 센텀에도 스몰비어집인 봉구비어가 있는데 아파트 단지에 자그마하게 있어서 모르시는 분들이 많으실거라 생각해요! 복잡하고 큰 곳보단 봉구비어처럼 작은 비어집이 좋더라구요.센텀에 놀러와서 간단히 맥주 마시기에는 이런 스몰비어가 가격대비 짱이죠! ㅎㅎ 봉구비어 메뉴판 이른시간에 가서 그런지 손님이 없.... 우리가 처음 손님이었어요. 한적하고 조용한 분위기에서 메뉴판을 보고 어떤 안주를 시킬지 열심히 고민을 했죠! 치즈 스틱하나(2,500원)와 쉬림프빠삭빠삭 고로..

새콤달콤한 자몽 좋아하시나요 ? 자몽 반개에는 하루에 필요한 비타민 C등을 함유하고 있어서, 피로회복 감기예방,숙취해소 등등에 효과가 큰 과일중 하나입니다. 자몽의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 자몽의 효능 5가지 감기예방 자몽에는 비타민 C가 다량함유되어 있어서 면역력을 높여주는데 도움을 줍니다. 자몽 반개를 꾸준히 섭취한다면 환절기 감기는 물리치실수 있어요! 다이어트 자몽에는 지방이 적게 포함되어 있고, 다른 과일에 비해서 칼로리가 낮은편입니다. 그리고 자몽의 냄새에는 교감신경계를 자극 하여 식욕을 억제해주는 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다.! 나린진이란 성분이 들어있는 자몽은 체내에 불필요한 지방을 태워주며 비타민A,C 같은필수 영양소도 함유되어 있어서 다이어트 하실때좋은 음식입니다. 피부미용 ..