적양파즙의 효능과효과

적양파즙의 효능과효과

결혼한 친구의 시댁에서 즙집(?)을 하셔서 

종종 즙을 시켜 먹는데요 이번에 적양파즙을 

먹게 되었는데 그냥 먹는거보다 효능&효과에 대해서

알고 먹는게 좋을거 같아 알아보다 생각보다 더 많은 

효능이 있어서 공유해 봅니다. 즙에도 종류가 참 많은데,

그중에 적양파즙의 효능과효과 는 진짜 대단한거 같습니다.

적양파즙의 효능&효과

1- 다이어트,변비,숙취해소&불면증효과

양파의 퀘르세틴이라는 성분은 피하지방의 세포분화를 제어하고 

알릴설파이드 성분은 몸안의 지방합성효소를 제어해 줍니다.그래서

콜레스테롤처럼 고지방을 태웁니다. 몸을 정화시켜주며 다이어트 

효과까지 줍니다. 변비에도 큰 도움을 주어 장을 좋게해 주며, 

숙취해소에도 큰 도움을 줍니다. 신경을 안정시켜 주어서 

밤에 잠을 잘 못자는 불면증에도 효과가 있습니다. 

저는 당장 양파즙을 더 주문해야 할거 같네요... 다이어트

불면증에 효과가 있다니, ㅎㅎ 

2-심장질환, 고혈압예방(혈관청소)

퀘르세틴이라는 성분은 혈관안의 바깥쪽 세포에 잔류하여

콜레스테롤이나 고지방들이 누적되지 못하게 해줍니다. 

그래서 인체내에서 동맥을 건강하게 만들어주어 심장질환에

큰 도움을 줍니다. 혈관안 혈전을 막고 필요치 않는 지방 및 

콜레스테롤을 없애주기 때문에 동맥경화, 고지혈증, 고혈압에

탁월한 효능이 있습니다. 자색 양파는 보통의 흰 양파보다 더 

많은 플라보노이드&퀘르세틴의 함량이 높습니다. 

3- 눈건강,신경통,우울증 기억역 증대

비슬케톤이라는 성분이 들어 있는 양파는 대뇌신호통로를 

자극하여 장기기억능력을 높여 줍니다. 그래서 성장기의

아이&학생이나 나이가 들어 치매에 큰 걱정이 있으신 분들

에게 좋습니다. 비타민 함량도 높아 우울증을 극복하는데

도움을 주며, 신경통과같은 통증완화 효과도 있습니다.

글루타티온이 눈각막, 백내장과 같은 여러 안질환에도

효능이 있고, 시력개선에도 탁월한 효과가 있습니다.

4-당뇨병, 암예방(항염&항궤얌작용)

양파에는 항암물질이 포함되어 있고 항산화 성분이라고 알려져 있는

퀘르세틴은 각종 암에 효과가 좋습니다. 플라보노이드류 라는 성분도

함유되어 있는데 이는 향균, 항염, 항궤양 작용을 하기 때문에 각종

질병이나 염증, 바이러스성 질환에 대한 질병대항력을 키워줍니다. 

양파만의 톨부타마이드 성분이 당뇨병을 개선하는데에도 탁월한 효과

가 있다는것을 다들 알고 계시죠 ?

평소에 육류와 같은 기름진 음식을 많이 드시는 분들은

적양파즙을 한번 드셔보는것도 좋으실거 같습니다. 

성인병예방,감기 노화방지, 두뇌발달,다이어트 등 

효과도 있다고 하니 가족들 친구들과도 함께 먹어도 

무방할거 같네요. ^^ 적양파즙의 효능에 대해서 알아봤습니다.

오늘하루도 홧팅 하세요.!!