미녀들이 사랑하는 하비스커스의 7가지 효능 알아보기

히비스커스의 효능과 부작용

히비스커스차에 대해서 한번쯤은 들어봣는데요~방송에서도 종종 나오는 

히비스커스!  히비스커스는 하와이에서 흔히 볼수 있는 꽃이며, 우리나라에서는 

하이와 무궁화라고도 불립니다. 무궁화와 비슷하게 생겨서 그렇게 불리기도 합니다.

열대지방에서 주로 자라며 차로 유명합니다.  미녀들이 사랑하는 꽃이기도 하지요~

이러한 히비스커스의 다양한 효능에 대해서 알아봅시다~!!

디톡스

칼륨 성분이 많이 함유되어 있어서 노폐물을 배출시키는데

큰 효능이 있습니다. 노폐물을 배출해주니 피부 트러블, 몸이 

잘 붓는 사람들에게 큰 효과를 줍니다.

체지방 감소

하이드록시시트릭산을 함유하고 있어서  탄수화물이 체내에서 

지방으로 합성되는것을 억지해주며, 카테킨 성분이 있어서 

체지방 분해에 도움을 주어 체지방감소에 효능이 좋습니다.

고혈압 개선 

칼륨 성분이 많아 체내 나트륨을 몸 외부로 배출 시키는데

도움을 줍니다, 혈액순환을 원활하게 해주어 혈압을 낮춰줍니다.

피부미용 

비타민 C,히비스신이 함유되어 있어서 이는 피부의 탄력을 높여주며,

주름개선에 도움을 줍니다. 그리고 색소침착을 억제 시켜주어 잡티 생성을 막아줍니다.

부인병개선

꾸준히 섭취를 해주시면 여성호르몬을 정상적으로 조절할수 있도록 

도움을 주며, 신진대사를 원활하게 해주어 생리불순 증상을 완화시켜줍니다.

피로회복 

신맛을 내는 성분인 루연산을 함유하고 있어서 피로회복에

효능이 뛰어납니다.

항산화 효능 

붉을 빛을 내는 안토시아닌 성분은 항산화 효능이 뛰어나며,

세포의 노화를 예방하고, 신진대사를 원활하게 해줍니다,

※히비스 커스의 부작용※ 

※  몸이 찬 사람이 과다 섭취하시면 몸에 좋지 않습니다. 

(히비스커스가 찬 성질을 가지고 있는식품입니다)

※ 항혈전제, 고혈압약을 섭취하고 계신다면 주의를 기울여 섭취해주세요,

섭취방법

- 대표적으로 꽃잎을 말려 차로 우려 먹습니다. 너무 뜨거운 물에 

우려내기 보다는 적당히 따뜻한 물에 넣어 섭취하시는게 좋습니다. 

- 샐러드 토핑, 올리브유,요거트 등 꿀과 함께 섭취하시면 영양소

흡수율이 배로 높아집니다.