관절염에 효과 좋은 마가목! 다함께 먹어봅시다!

마가목의 효능&부작용

"마가목" 이라고 들어보셨나요?

마가목은 붉은 열매뿐만 아니라 가지,껍질,뿌리까지 약성이 좋습니다.

골다골증에 좋은 식품이기도 한 마가목의 다양한 효능에 대해서

알아볼까 합니다. 마가목은 꽃이 핀 자태가 말의 이빨처럼 힘있게 솟아 

올라 있다고 하여 지어잔 마아목에서 마가목으로 불리고 있습니다.

효능

과절염 개선 

연골 손상 보호와 뼈 파괴를 억제시키는데 좋은 효과가 있다는 

연구 결과도 있으며, 리코펜 성분이 있어 무릎 연골세포를 파괴

시키는 활성산소를 제거해 줍니다. 

감기예방 

꾸준히 차로 우려서 마시면 기관지를 튼튼하게 해주어,

천식, 비염 , 기침, 가래등에 효과가 있습니다. 

이뇨작용 

신장기능을 강화시켜줘서 이뇨작용을 원활하게 도와 줍니다.

체내의 노폐물배출과 부종완화에도 탁월한 효능이 있습니다.

불명증 해소

밤에 마가목달인물을 섭취하면 심신안정,스트레스 완화에 도움을 줍니다.

혈액순화 개선 

체내의 혈액순환이 제대로 안되면 손,발이 저리는 현상이 오는데,

이럴때 마가목 껍질,줄기를 물과 함께 끓여 드시면 혈액순환이

원활해져서 수족냉증, 발저림 증상에 좋습니다. 

부작용

마가목은 차가운 성질을 가지고 있어서 몸이 차신 분들은 

드실때 주의해주세요. 그리고 과다섭취하실 경우애

변비, 식욕저하, 구토, 어지러움증이 생길수 있습니다. 

꿀과 궁합이 정말 좋다고 하는데 섭취하실때 꿀과 함께 드셔보세요~! 

마가목 먹고 젊은 관절을 되찾읍시다~