방광에 좋은 음식들

일상생활을 하시면서 빈뇨증세나 아랫부위의 통증이 있으셔서 

고통 받으시는 분들이  주위에 심심찬히 보실수 있는데여, 

생활 실습관이나 섭취하시는 음식들로도 예방이 되고 도움이 됩니다. 

이번 포스팅에서는 그러한 음식들에 대해서 알려드리겠습니다.

방광에 좋은 영향을 주는 음식 

율무

율무는 신장의 기능을 좋게하여 이뇨작용을 도와주는 

역할을 합니다. 찬성질의 음식이기 때문에 임산부나, 

몸이 찬 사람은 섭취시 주의해야 합니다.

팥

지속적으로 섭취해 주시면 신장과 방광의 기능을 높여주며, 

혈액순환도 원활하게 만들어 주어 건강에 매우 도움이 

되는 음식입니다. 단 , 과민성 빈뇨증을 가지고 계신 

분들은 섭취시 주의해주시길 바랍니다. 

(팥 섭취를 하시면 이뇨작용이 활발해 집니다. )

검은콩

소변을 생성하고 배출하는 신장의 기능을 

높여주는데 효과가 많습니다. 손상된 

조직의 회복을 도와주어 정상적인 

배뇨활동에 도움이 됩니다. 

호박씨

면역 체계를 높여주는 셀레늄, 아연과 같은 무기질의

성분이 많이 함유되어 있어서 소변 배출 기관의 

내압을 줄여주는 역할을 하여 베뇨를 정상적으로

하게 해주는데 도움을 줍니다. 

대파

방광에 생길수 있는 염증의 원인이 되는 세균을 

억제시켜주며, 향균 및 소염 작용을 합니다. 

대소변이 막힘없이 나오도록 도움을 주어 여러모로

도움을 주는 식퓸입니다. 

크린베리

통증을 유발시키는 세슌을 빠르게 몸속에서 

나가게 도움을 주어 , 증상 완화에 큰 도움을 

줍니다. 단 , 빈뇨 증세가 있으슨 분들은 주의 

하셔서 섭취하셔야 합니다. 

은행 

소변계통부위 기간을 강화시켜주어 밤에 자주 

화장실을 가게 되는 야뇨증, 빈뇨증의 치료에 

탁월한 효과가 있습니다. 그러나 독성 성분이

있으므로 어른의 경우에 10알 이내, 아이는 5알 

이내로 섭취하시는게 좋습니다 ..

위에 적은 음식들을 적절히 섭취하셔서 건강에 

많은 도움이 되었음 좋겠습니다 ^^ . 

오늘 하루도 화이팅 하세요.