겨울철 꿀피부를 위한 목욕팁5가지!

겨울철에 샤워를 하고 나오면 피부 땡김이 

다른 계절보다 심하다는걸 느낄때가 있는데요,

이럴때 필요한 겨울철 꿀피부를 위한 

목욕팁5가지를 알려 드릴까 합니다. 

건강한 목욕팁으로건조해서 가뭄 

일어나는듯한 피부에도 사랑을줍시다~

1. 충분한 수분섭취

겨울철에는 뜨거운 물에 목욕을 자주 하게 

되는데 이럴때 땀을 통해 체내 수분이 많이 

배출이 됩니다.뜨거운 물이 피부의 수분을 

없애 많은 양의 수분이 몸에서 증발하게 되

는데요. 이 현상은 목욕 후에도 지속이 됩니

다. 시간이 지날수록 피부속에 남아있는 수분

의 양이 줄어드는걸 의미합니다. 그래서 목욕

을 하기 전에 물한컵이나 우유등을 마셔서 

수분을 미리보충해주는것이 좋습니다. 

2. 미지근한 물로 샤워

목욕을 할때  더울땐 차가운 물 추울땐 너무

 뜨거운 물에 샤워, 목욕을 하고 계시는 분들이

 많은데 그런 방법은 피하시는게 좋습니다.체온

보다 좀 더 따뜻한 38~40도에 맞추어 목욕을 

하는게 좋습니다. 겨울철에너무 뜨거운 물에

 몸을 씻으면 피부 건조함이 더 심해질 

위험이 있습니다. 

3. 비누등 세정제 사용 최소화

건조한 겨울의 피부는 다른계절보다 민감합니다.

세정력이 강한 피부나 비누를 사용하면 피부를 

보호해주는 유분층을 모두 없애버리는 경향이 있

어 피부 손상이 일어나기 쉽습니다. 겨울철에는 

어른용보다는 어린이들용 세정제를 사용합시다. 

4. 때를 밀거나 수건으로 문질러 안닦기.

우리나라 사람이라면 누구나 목욕탕에서 때를 

밀어보셨을 겁니다. 어렸을때부터 습관화되어 

일주일에 한번씩은 목욕탕에서 때를 미는데요~

이러한 행동은 위험하다고 합니다. 

피부를 보호하기 위한 필요한 각질층까지 손상이 

되어 피부에 큰 자극을 줍니다. 때를 밀기보다는 

일주일 이하로 스크럽제로 몸을 씻는것이 좋습니다.

때수건과 마찬가지로 마른 수건으로 몸을 문질러 닦

으면 물에 젖은 피부의 각질이 벗겨져 자극을 줍니다.

목욕 직후에는 약해진 피부를 위해 부드럽게 톡톡 

두드려서 물기를 흡수하듯 제거해 줍니다.

5. 목욕후에는 보습제나 오일 바르기

목욕후에 물기를 어느정도 닦은후 보습제나 오일을 

몸에 물이 완전히 마르기 전에 충분히 발라 수분을

유지해 주는게 좋습니다. 그리고 팔꿈치, 무릎 등 건

조해지기 쉬운 부분은 수시로 발라 주는것이 피부

건조함을 멀리할수 있습니다. 그리고 탕목욕은 15분 

이내, 너무 자주 목욕은 금하며식사 전,후 로는 

되도록이면 목욕을 안하는게 좋습니다.

 

이상 위의 팁들을 활용해서 멋진 피부 미인이 

되어 봅시다. 건조한 피부 빠이~ 꿀피부환영!